Yüksek sıcaklıklar yalnızca günlük yaşamı zorlaştırmıyor, vücudun sıvı dengesini de etkileyebiliyor.

Sıcak havalarda aşırı terleme nedeniyle vücut yalnızca su değil, sodyum ve potasyum gibi elektrolitleri de kaybediyor. Yeterli sıvı alınmadığında damar içindeki kan hacmi azalırken, böbreklere ulaşan kan akımı da düşebiliyor.

Kahramanmaraşlılar dikkat!

Kahramanmaraş’ta sıcak havalarda uzun süre güneş altında kalan, yoğun fiziksel aktivite yapan veya fazla terleyen vatandaşların sıvı kaybına karşı dikkatli olması önem taşıyor.

Uzman değerlendirmelerine göre sıcak havalarda idrarın normalden daha koyu renkli olması, vücudun sıvı kaybettiğinin işaretlerinden biri olabilir.

Sıvı kaybının uzun sürmesi halinde özellikle risk grubundaki kişilerde böbrek fonksiyonları olumsuz etkilenebiliyor.

En büyük risk kronik böbrek hastalarında

Kronik böbrek hastaları ve diyaliz hastaları sıcak havalardan sağlıklı bireylere göre daha fazla etkilenebiliyor.

Sıcaklık, aşırı terleme ve susuzluk kan değerlerinde hızlı değişimlere yol açabilirken, sıvı-elektrolit dengesinin bozulması böbrek fonksiyonlarında akut kötüleşme riskini artırabiliyor.

Bu nedenle kronik böbrek hastalarının sıcak havalarda doktorlarının önerdiği sıvı ve beslenme planına uyması önem taşıyor. Uzmanlar, bu kişilerin kendi kendine aşırı su veya elektrolit tüketmek yerine hekimlerinin tavsiyelerine göre hareket etmeleri gerektiğini belirtiyor.

Hamam ve sauna uyarısı

Yüksek sıcaklığa maruz kalınan hamam ve sauna gibi ortamlar da yoğun sıvı kaybına neden olabiliyor.

Özellikle kronik böbrek hastalarının bu tür ortamlarda daha dikkatli olması gerektiği belirtiliyor. Uzun süre güneş altında kalmak da fark edilenden daha hızlı sıvı kaybına yol açabiliyor.

Sıcak havalarda bunlara dikkat

Kahramanmaraş’ta sıcak günlerde vatandaşların susuz kalmamaya, uzun süre doğrudan güneş altında bulunmamaya ve aşırı sıcak ortamlarda geçirilen süreyi sınırlamaya dikkat etmesi gerekiyor.

Özellikle kronik böbrek hastalığı bulunan kişilerin ise sıvı tüketimi konusunda kendi doktorlarının önerilerini esas alması önem taşıyor.