Yaz tatilinin etkisiyle çocukların telefon, tablet, bilgisayar ve televizyon karşısında geçirdiği süre artarken, uzmanlar Kahramanmaraşlı aileleri kontrollü ekran kullanımı konusunda uyardı. Aşırı ekran maruziyetinin çocukların fiziksel, zihinsel ve sosyal gelişimini olumsuz etkileyebileceği belirtiliyor.

Yaz Tatiliyle Birlikte Ekran Süresi Uzadı

Okulların tatil olmasıyla birlikte çocukların dijital cihazlarla geçirdiği süre de yükseldi. Uzmanlar, uzun süre ekran karşısında kalmanın dikkat dağınıklığı, uyku düzensizliği, hareketsiz yaşam ve sosyal etkileşimin azalması gibi birçok soruna yol açabileceğine dikkat çekiyor.

Kahramanmaraşlı Ailelere Önemli Tavsiyeler

Uzmanlar, çocukların ekran kullanımının yaşa uygun şekilde sınırlandırılması gerektiğini vurguluyor. Özellikle okul öncesi dönemde ekran süresinin kontrollü tutulması, ilkokul çağındaki çocuklarda ise günlük toplam ekran süresinin mümkün olduğunca sınırlandırılması öneriliyor. Bunun yerine açık hava oyunları, spor faaliyetleri, kitap okuma ve aile içi etkinliklerin teşvik edilmesi tavsiye ediliyor.

Ebeveynlere Rol Model Olun Çağrısı

Uzmanlar, çocukların ekran alışkanlıklarının büyük ölçüde ailelerini örnek alarak şekillendiğini belirtiyor. Bu nedenle ebeveynlerin de telefon ve tablet kullanımında ölçülü davranmasının, yemek saatlerinde ve uyku öncesinde dijital cihazlardan uzak durulmasının çocukların sağlıklı alışkanlık kazanmasına katkı sağlayacağı ifade ediliyor.

Sosyal ve Fiziksel Aktivitelere Yönlendirin

Kahramanmaraş’ta yaz döneminde çocukların parklar, spor alanları, yaz kursları ve kültürel etkinliklere yönlendirilmesinin ekran bağımlılığı riskini azaltabileceğini belirten uzmanlar, ailelerin çocuklarıyla birlikte kaliteli zaman geçirmesinin dijital cihaz kullanımını dengelemede önemli rol oynadığını ifade ediyor.