Kahramanmaraş’ta düzenlenen 11. Uluslararası Kitap Fuarı, birbirinden değerli isimleri ağırlamaya devam ediyor. Fuarın üçüncü gününde okurlarıyla bir araya gelen klinik psikolog ve yazar Beyhan Budak; insan ilişkileri, aile yapısı ve kişisel gelişim konularında önemli paylaşımlarda bulundu.

“Öncelikle Kendimizi Anlamaya İhtiyacımız Var”

Programda yaptığı konuşmada hayatta zaman zaman yetersiz hissedilebileceğini belirten Beyhan Budak, başkalarının beklentileri altında kendi isteklerin geri plana atılabildiğini ifade etti. Hem kendimizle hem de çevremizdekilerle güçlü bir bağ kurmak için önce kendimizi tanımamız gerektiğini vurgulayan Budak, çocukların hata yapmaktan korkmadan, düşüncelerini özgürce ifade edebileceği güvenli ortamlar yaratmanın önemine dikkat çekti.

Ebeveynlere “Dinleme ve Anlama” Çağrısı

Çoğu zaman çevreden anlaşılmayı beklerken onları ne kadar dinlediğimizin gözden kaçırıldığını belirten Budak, ebeveynlerin rolüne ilişkin şu değerlendirmelerde bulundu:

• Yol Gösterici Olduğu Kadar Dinleyici Olunmalı: Ebeveynlerin çocuklarıyla ilişkisinde yalnızca yönlendiren değil; dinleyen, anlamaya çalışan ve kişilik gelişimine fırsat tanıyan bir yaklaşım benimsemesi son derece kıymetlidir.

• Özgüvenin Temeli Sevgi ve Kabul: Çocukların kendilerine güvenen bireyler olarak yetişmesinde ailelerinden gördükleri sevgi ve kabulün büyük bir payı vardır.

• Sabırlı Bir Yolculuk: Yetişkinlerin de kendilerine hata yapma ve yeniden başlama hakkı tanıması gerekir; sağlıklı ilişkiler ve kişisel gelişim küçük adımlarla ve şefkatle ilerleyen bir süreçtir.