Kalp-damar hastalıkları açısından erken farkındalık büyük önem taşırken, bazı fiziksel değişiklikler de vücudun verdiği ipuçları arasında yer alabiliyor. Uzman değerlendirmelerine dayanan bilgilerde; kulak memesindeki çizgiden bacaklardaki değişikliklere, ayakların soğukluğundan geç iyileşen yaralara kadar çeşitli belirtilere dikkat çekiliyor.
Kulak memesindeki çizgi dikkat çekiyor
Kulak memesini çapraz şekilde geçen belirgin bir çizgi, tıp literatüründe “Frank işareti” olarak biliniyor. Bazı araştırmalarda bu görünüm ile koroner arter hastalığı arasında ilişki bulunduğu belirtiliyor.
Ancak bu çizginin özellikle yaş ilerledikçe doğal olarak da ortaya çıkabileceği ve tek başına kalp hastalığı tanısı anlamına gelmediği vurgulanıyor.
Göz kapaklarındaki sarı plaklar
Göz çevresinde ortaya çıkan sarımsı yağ birikimleri, ksantelazma olarak adlandırılıyor. Bu oluşumlar bazı kişilerde kolesterol metabolizmasıyla ilişkili olabiliyor.
Kaynakta aktarılan 2026 tarihli geniş kapsamlı bir çalışmada, ksantelazması bulunan kişilerde 10 yıllık kalp krizi görülme oranının daha yüksek olduğu bildiriliyor.
Göz çevresindeki beyaz-gri halka
Göz bebeğinin çevresinde oluşan beyaz veya gri renkli halka, özellikle ileri yaşlarda görülebiliyor. Ancak genç yaşlarda ortaya çıkması durumunda ailesel yüksek kolesterol açısından değerlendirilmesi gerekebiliyor.
Bu nedenle erken yaşta fark edilen belirgin değişikliklerin doktor tarafından değerlendirilmesi önem taşıyor.
Aşil tendonunda kalınlaşma
Topuğun arka kısmındaki Aşil tendonunda meydana gelen belirgin kalınlaşma veya sertlik de dikkat edilmesi gereken bulgular arasında gösteriliyor.
Özellikle ailesel hiperkolesterolemi bulunan kişilerde kolesterol birikimine bağlı tendon ksantomları görülebiliyor. Benzer oluşumlar ellerde, dirseklerde ve dizlerde de ortaya çıkabiliyor.
Bacak kıllarındaki azalma
Bacaklarda belirgin şekilde kıllanma azalması, özellikle tek veya iki bacakta belirginleştiğinde, bölgeye giden kan akımının azalmasıyla ilişkili olabilir.
Periferik arter hastalığı bulunan kişilerde kalp krizi ve inme gibi kalp-damar sorunlarının görülme riskinin de daha yüksek olduğu belirtiliyor.
Ayak tırnakları çok yavaş uzuyorsa…
Bacak damarlarında daralma olduğunda dokulara ulaşan kan miktarı azalabilir. Bunun sonucunda ayak tırnaklarının normalden daha yavaş uzaması gibi değişiklikler görülebilir.
Bu belirti tek başına kalp-damar hastalığı anlamına gelmez ancak başka şikâyetlerle birlikte ortaya çıkıyorsa değerlendirilmesi gerekebilir.
Bir ayağın diğerinden daha soğuk olması
Özellikle sürekli olarak bir ayağın diğerinden daha soğuk olması, dolaşım açısından dikkat edilmesi gereken bir durum olabilir.
Ayakta soğukluğa ek olarak solukluk, morarma veya renk değişikliği görülmesi, bacak damarlarındaki kan akımıyla ilgili bir sorunu düşündürebilir.
Ayak yaraları geç iyileşiyorsa dikkat
Küçük bir kesik veya yaranın uzun süre kapanmaması da dolaşım sorunlarının işaretlerinden biri olabilir.
Bölgeye yeterli kan ulaşmadığında dokuların iyileşmesi zorlaşabilir. Özellikle uzun süre iyileşmeyen yaraların ihmal edilmemesi gerekiyor.
Ayak bileklerindeki şişlik önemli olabilir
Ayak bilekleri ve bacaklarda, özellikle iki tarafta birden ortaya çıkan ve giderek artan şişlik de dikkate alınması gereken belirtilerden biri.
Ödemin nefes darlığıyla birlikte görülmesi, kalp yetersizliği gibi durumların değerlendirilmesini gerektirebilir. Kalbin kanı yeterince pompalayamaması sonucunda vücudun bazı bölgelerinde sıvı birikimi meydana gelebilir.
Dudak ve parmak uçlarında morarma
Dudakların veya parmak uçlarının mavimsi ya da mor renkte görünmesi, dolaşım veya oksijenlenmeyle ilgili problemlerin göstergesi olabilir.
Ancak bu değişikliğin yalnızca kalp hastalıklarından kaynaklanmadığı; akciğer hastalıkları gibi farklı nedenlerin de söz konusu olabileceği belirtiliyor.
Belirtiler varsa doktora başvurun
Bu belirtilerden herhangi birinin görülmesi tek başına kalp-damar hastalığı bulunduğu anlamına gelmez. Bazı bulgular yaş, genetik özellikler veya farklı sağlık sorunları nedeniyle de ortaya çıkabilir.
Bununla birlikte özellikle göğüs ağrısı, nefes darlığı, bayılma, ani terleme veya kola ve çeneye yayılan ağrı gibi ciddi şikâyetlerin ortaya çıkması halinde vakit kaybetmeden acil sağlık hizmetlerinden yardım alınması önem taşıyor.
Kahramanmaraş’ta da vatandaşların düzenli sağlık kontrollerini ihmal etmemesi, özellikle kolesterol, tansiyon, kan şekeri ve diğer kalp-damar risk faktörlerini doktor önerisi doğrultusunda takip ettirmesi erken farkındalık açısından önem taşıyor.